Solía enfocarme en las grandes victorias. Lo que sólo me importaba era algo grande. Después, comencé a escribir diariamente “todos” mis triunfos. Muchos de ellos eran pequeños, pero, aun así, eran mis victorias, y vaya que también importan.
Posteriormente, leí un interesante artículo de investigación: "el poder de las pequeñas victorias" de Amabile y Kramer. Y tuve la oportunidad de comprobar cómo las pequeñas victorias son importantes.
Amabile y Kramer han investigado las experiencias psicológicas y el desempeño de las personas cuando hacen trabajos difíciles durante casi 15 años.
Y dicen que el progreso diario, incluso uno pequeño, puede marcar la diferencia. Además, afirman que el progreso es fundamental para la naturaleza humana. También, afirman que incluso las pequeñas victorias pueden extender excesivamente la vida laboral interna.
“Descubrimos que el evento más común que desencadenaba un “mejor día” era cualquier progreso en el trabajo por parte del individuo o del equipo. El evento más común que desencadenaba un “peor día” fue un contratiempo”.
— Amabile y Kramer
Aquí se muestra un ejemplo típico de un programador: “Fui capaz de borrar ese error que me estaba molestando durante casi una semana. Puede que eso no sea un evento para usted, pero mi vida es muy monótona, así que estoy muy emocionado".
Los investigadores también han indagado acerca de las herramientas ejecutivas que pueden influir en la motivación y las emociones de los empleados. Los encuestados clasificaron cinco herramientas en el siguiente orden:
1) apoyo para avanzar en el trabajo;
2) reconocimiento por el buen trabajo;
3) incentivos;
4) apoyo interpersonal;
5) objetivos claros.
Si me pidieras que clasificara las herramientas, definitivamente, señalaría el apoyo como el número 1. Es muy importante en el trabajo y en todo lo que hago. Incluso mi blog: ¡el apoyo es lo que me ayuda a escribir más y compartir cosas diferentes contigo! El apoyo es lo que me da energía. Es lo que me mantiene motivada. Dicho esto, te agradecería enormemente si pudieras dejar un comentario alentador aquí.
¿Cuál fue tu pequeña victoria hoy? Cuéntamelo debajo en la caja de comentarios.
Fuentes utilizadas:
Amabile, T. M., & Kramer, S. J. (2020, May 6). The power of small wins. Harvard Business Review. Retrieved December 2, 2022, from https://hbr.org/2011/05/the-power-of-small-wins
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