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Um ein reflektierender Lehrer zu werden, müssen Sie Ihre Unterrichtspraktiken kontinuierlich bewerten und verbessern. Hier möchte ich ausführlich darüber sprechen, wie Sie selbstbewusster werden (mit praktischen Übungen), forschungsbasierte Techniken zur Ziel setzen, was Sie in Ihr Lehrtagebuch schreiben sollten. Tipps für Selbstbeobachtungen und professionelle Entwicklung können Ihnen dabei helfen, Ihre Überlegungen zu reflektieren, zu analysieren und umzusetzen. 

1. Selbstbewusstsein entwickeln

Reflektierendes Unterrichten beginnt mit Selbsterkenntnis, oder?

Selbstbewusstsein ist die Fähigkeit der Person, sich selbst, ihr Verhalten, ihre Ideen und ihre Gefühle zu analysieren, um festzustellen, wie diese mit ihren Idealen zusammenhängen. Mit einem hohen Selbstbewusstsein können Menschen ihre Emotionen objektiv einschätzen, was ihnen hilft, berufliche Beziehungen zu verbessern und die Produktivität zu steigern.

Es ist eine gute Idee, sich die Zeit zu nehmen, über die eigenen Überzeugungen, Einstellungen und Lehrpraktiken nachzudenken. Überlegen Sie, wie diese Faktoren Ihr Leben, die Interaktion mit Schülern und die Lernumgebung beeinflussen.

1.1 Fragen, die Sie sich stellen sollten:

• Was ist bei meiner Arbeit am wichtigsten?
• Was mache ich mit den Dingen, die in meiner Karriere am wichtigsten sind?
• Warum spielt es eine Rolle?
• Habe ich in letzter Zeit etwas getan, an das es sich zu erinnern lohnt?
• Was habe ich in meiner Karriere aufgegeben?

1.2 Einige praktische Übungen:

Ich habe dieses kostenlose, druckbare Arbeitsblatt zur Selbstwahrnehmung gefunden mit vielen hilfreichen Übungen, die Ihnen helfen, über sich selbst nachzudenken, einschließlich Ihrer Talente, Qualitäten, Werte und Wahrnehmungen.

Übung 1

Überlegen Sie, ob Sie dazu neigen, Menschen zu analysieren oder ihre Probleme ohne Ermutigung oder Aufforderung zu diagnostizieren. Wenn wir Informationen haben, die uns helfen, die Welt zu verstehen, möchten wir sie oft teilen.

Wenn Sie diese Informationen unaufgefordert an andere weitergeben, fühlen Sie sich möglicherweise nicht gut. Die Menschen haben möglicherweise das Gefühl, dass Sie ihnen sagen, dass mit ihnen etwas nicht stimmt und dass sie mit etwas nicht unbedingt einverstanden sind. Unabhängig davon, wie wertvoll es Ihrer Meinung nach ist, diese Informationen weiterzugeben, denken Sie daran, dass diese Informationen angefordert und nicht angewiesen werden.[von Bates]

Übung 1

Wenn Sie sich bemühen, etwas Gutes, sogar Großartiges, zu tun, werden Sie möglicherweise mit dieser Tatsache zufrieden sein und anfangen, mit anderen darüber zu sprechen. Das ist wirklich großartig, weil es uns ermöglicht, unsere eigenen Anstrengungen und Handlungen zu erkennen und dadurch den guten Willen uns selbst gegenüber zu erkennen.

Aber denken Sie bei dieser Übung darüber nach, wie Sie sich fühlen würden, wenn Sie nur um Ihres eigenen Wissens willen etwas Gutes und Wunderbares tun würden. Als Aussage an sich selbst können Sie beschließen, das nächste Mal, wenn Sie etwas Großartiges tun, es für Sie und niemanden anderen zu behalten. Wenn jemand ein guter und liebevoller Mensch ist, muss man es niemandem sagen. Das ist die Wahrheit, die aus jedem Blickwinkel von ihr leuchtet. Behalten Sie dieses Wissen als Experiment oder als Geschenk für sich. [von Bates]

Weitere Übungen finden Sie im BlogbeitragCheck Yo’ Self: An Exercise in Self-Reflectionvon Sarah Bates.

2. Forschungsbasierte Technik zur Zielsetzung

Legen Sie klare und konkrete Ziele für Ihren Unterricht fest. Diese Ziele können mit den Leistungen der Lehrenden, Unterrichtsstrategien, Klassenmanagement oder persönlicher Entwicklung zusammenhängen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Ziele realistisch und messbar sind.

An der Dominikanischen Universität wurde eine Forschungsstudie darüber durchgeführt, wie die Zielerreichung durch das Schreiben von Zielen beeinflusst wird.

Es gab 5 Gruppen. Jede Gruppe wurde dazu aufgefordert

• Gruppe Nr. 1 über ihre Ziele nachzudenken;
• Gruppe Nr. 2 – ihre Ziele aufzuschreiben;
• Gruppe Nr. 3 – Ziele aufzuschreiben und Handlungsverpflichtungen zu formulieren;
• Gruppe Nr. 4 – Ziele aufschreiben, Handlungsverpflichtungen zu formulieren und ihre Ziele und Verpflichtungen an einen unterstützenden Freund zu senden;
• Gruppe Nr. 5 – Ziele aufzuschreiben und Handlungsverpflichtungen zu formulieren, ihre Ziele und Verpflichtungen sowie wöchentliche Fortschrittsberichte an einen unterstützenden Freund zu senden.

Raten Sie mal, wer deutlich mehr erreicht hat? Gruppe Nr. 5! Die positive Wirkung von Verantwortung wurde unterstützt. Es gab Unterstützung für die Rolle der öffentlichen Verpflichtung. Es gab eine positive Wirkung auf schriftliche Ziele. Menschen, die ihre Ziele aufgeschrieben hatten, erreichten deutlich mehr als diejenigen, die sie nicht aufgeschrieben hatten.

Basierend auf dieser Forschungsstudie entwickelte man eine faszinierende Formel zur Zielsetzung:

1. Sich zum Handeln verpflichten – anstatt einfach ihre Ziele aufzuschreiben, wurde die Gruppe aufgefordert, Maßnahmen zu ergreifen. Dazu gehörte das Ausfüllen eines Fragebogens, um einen gründlichen Denkprozess in Richtung des Ziels zu leiten und eine konkrete Verpflichtung zum Handeln festzulegen. Im Grunde haben sie auf dem Papier versprochen, dass sie ihre Ziele erreichen würden.
2. Rechenschaftspflicht gegenüber Kollegen – Sie sollten Ihr Engagement Ihren Kollegen oder Freunden gegenüber mitteilen. Es wird Ihnen helfen, sich verantwortungsvoller zu fühlen.
3. Regelmäßige Updates – stellen Sie Ihren Kollegen und Vorgesetzten wöchentliche Updates zur Verfügung, damit diese sich auf ihre Fortschritte konzentrieren können.

If you’d like to read more research studies on setting and achieving goals, have a look at my list.

3. Reflektierendes Lehrertagebuch: Was man schreiben sollte

Ein reflektierendes Lehrertagebuch ist ein praktisches Lehrmittel, das nicht nur Anfängern, sondern auch erfahrenen Lehrern dabei hilft, ihre Gefühle bezüglich ihrer Unterrichtsleistung zu strukturieren, zu sammeln und zu berücksichtigen. Darüber hinaus ist es hilfreich, die Gesamteffektivität des Unterrichts durch Hospitation sowie Beobachtungen und Reflexionen zu bewerten.

Elige un cuaderno que realmente te guste. Por ejemplo, me gustan Moleskine y Leuchtturm1917. Sí, no son baratos, pero valen la pena.

Es ist eine wunderbare Idee, eines immer griffbereit zu haben, damit Sie Ihre Kommentare, Ideen und Beobachtungen jederzeit während des Unterrichts (oder unmittelbar nach dem Unterricht) notieren können. 

Notizen können Highlights von Vorlesungen und Aufgaben enthalten, die gut gelaufen sind, Fehler, die behoben werden müssen, oder Inhalte, die einfach fehlgeschlagen sind und überarbeitet werden müssen. Es ist sehr einfach, über diese Kommentare nachzudenken und sie für die nächste Stunde im Hinterkopf zu behalten.

Was Sie dort schreiben können:

• Ihre Emotionen und ihre möglichen Ursachen,
• Monitoring der Lernerfolge von Lernenden,
• Rückblick oder Gedanken zum Klassenmanagement,
• Reflektion auf Entscheidung,
• Gedanken zu Ihrer weiteren beruflichen Entwicklung (es muss nicht darum gehen, sich für einen weiteren Kurs einzuschreiben, sondern vielleicht darum, etwas zu vertiefen, was Sie wirklich gerne tun würden),
• Reflektion auf Ihre Dilemmas usw.

Ich persönlich schreibe über viele Dinge in meinem Lehrertagebuch. Ich denke sogar über meine persönlichen Situationen nach, die sich auf meine Arbeit auswirken. Zum Beispiel, wenn Sie eine bessere Work/Life - Balance in Ihrem Leben haben möchten.

4. Introspection

Ich bin seit Jahren Lehrerausbilderin und mir ist klar geworden,wenn man einen Lehrer zu Tode erschrecken will, muss man einfach „Hospitation“ sagen. Es gibt viele Gründe, warum Lehrer sich unwohl fühlen, wenn sie während der Stunde beobachtet werden. Der Hauptgrund ist Verurteilung und negatives Feedback. Deshalb werde ich hier über Introspektion sprechen.

Sie können ein Mikrofon an Ihrem Telefon einschalten und Ihre Stunde aufnehmen. Oder Sie können eine Videoaufnahme machen. Aber! Wenn Sie Ihre Stunde auf Video aufnehmen möchten, müssen Sie die schriftliche Zustimmung Ihrer Lernenden einholen. Doch wenn Sie Kinder unterrichten, muss die Einverständniserklärung von den Eltern unterschrieben werden. Ich unterrichte Erwachsene und niemand war dagegen, dass ich die Stunde aufnehme. [bin super dankbar dafür]

Vor der Introspektion sollten Sie einen Unterrichtsplan mit maximal drei Bereichen erstellen, die Sie verbessern möchten. Aber nicht mehr als drei. Achten Sie beim Ansehen einer Aufnahme nur auf diese Bereiche. Wenn Sie alles verbessern möchten, könnten Sie überfordert und gestresst werden und es kann sein, dass Sie keinen Erfolg.

5. Feedback einholen:

Holen Sie Feedback von Kollegen ein, denen Sie vertrauen und die keine Vorurteile haben, von der Administration oder Ihren Lernenden. Bitten Sie sie um Meinungen zu Ihren Lehrmethoden, Ihrem Klassenmanagement und Ihrer Gesamteffektivität.

6. Zusammenarbeit mit Kollegen:

Arbeiten Sie mit anderen Pädagogen zusammen, um Ideen auszutauschen, Herausforderungen zu diskutieren und aus den Erfahrungen der anderen zu lernen. Kollaborative Reflexion bietet unterschiedliche Perspektiven und kann zu wertvollen Erkenntnissen führen. Wenn Ihre Kollegen bereit sind, beim Unterrichten beobachtet zu werden, dann ist dies eine großartige Gelegenheit, die Sie sich nicht entgehen lassen sollten.

7. Berufliche Weiterentwicklung:

Wenn Sie an einer Konferenz/einem Workshop teilnehmen oder vielleicht einen Kurs belegen, ist es hilfreich, darüber nachzudenken. Es geht nicht darum, sich Notizen zu den Informationen zu machen, während man den Rednern zuhört.

Es geht darum, Erkenntnisse und Ideen aufzuschreiben, die Ihnen einfallen. Sie können auch über die Redner nachdenken: wie sie sprechen, worüber sie sprechen, wie sie mit dem Publikum interagieren usw. 

8. Experimentieren Sie mit neuen Strategien

Haben Sie Lust, neue Unterrichtsstrategien und -techniken im Klassenzimmer auszuprobieren. Durch die Implementierung neuer Ansätze können Sie deren Wirksamkeit bewerten und über ihre Auswirkungen auf das Lernen der Lernenden nachdenken.

9. Wie analysieren Sie Ihre Überlegungen und handeln Sie danach:

Sie sollten Muster erkennen und die Auswirkungen der von Ihnen vorgenommenen Änderungen analysieren.

Eine gängige Analysemethode ist ein dreistufiges Modell: „Was?“, „Na und?“ und „Und was jetzt?”

"Was?" Stufe:

In dieser Phase erklären Sie das Problem, einschließlich Ihrer Rolle, Beobachtungen und Reaktionen. Die Phasen helfen Ihnen, erste Beobachtungen darüber zu machen, was Sie fühlen und denken.

An dieser Stelle ist es nicht nötig, einen Blick auf Ihre Kursnotizen oder Lektüre zu werfen. In dieser Phase können Sie sich beim Schreiben an den folgenden Fragen orientieren.

• Was ist passiert?
• Was haben Sie gemacht?
• Was haben Sie erwartet?
• Was haben Sie anders gemacht?
• Wie war Ihre Reaktion?
• Was haben Sie gelernt?

"Na und?" Stufe:

Hier sind drei Perspektiven zu berücksichtigen: eine akademische Perspektive, eine persönliche Perspektive und die Systemperspektive.

Aus akademischer Sicht können Sie sich folgende Fragen stellen:

• Wie hat diese Erfahrung Ihr Verständnis von Konzepten/Theorien/Fähigkeiten verbessert? 
• Haben Sie Stärken oder Lücken in Ihrem Wissen identifiziert? usw.

Aus persönlicher Sicht sind folgende Fragen zu empfehlen:

• Warum ist Erfahrung wichtig?
• Was sind die Ergebnisse?
• Wurden Ihre bisherigen Erwartungen/Annahmen bestätigt oder widerlegt?
• Was hat Sie überrascht und warum?

Die dritte ist die Systemperspektive:

• Was sind die Kraftquellen und wer profitiert davon?
• Welche Änderungen würden Sie vorschlagen?
• Wie hilft Ihnen diese Erfahrung, die Organisation und das System zu verstehen?

“Und was jetzt” Stufe

Die entscheidende Frage lautet: „Was passiert jetzt?“ Es wird Ihnen helfen herauszufinden, wie die Erfahrung Ihr zukünftiges Denken und Verhalten beeinflusst. Sie fragen sich vielleicht:

• Was würden Sie aufgrund Ihrer Erfahrung tun?
• Was würden Sie ändern?
• Was würden Sie mit dem, was Sie gelernt haben, machen?
• Was möchten Sie dieses oder jenes anwenden?

Lesen Sie mehr dazu im Blogbeitrag "Critical Reflection”

Abschließende Gedanken

Denken Sie daran, dass es ein fortlaufender Prozess ist, ein reflektierender Lehrer zu werden. Es erfordert eine Verpflichtung zur Selbstverbesserung und die Bereitschaft zu lernen und sich anzupassen. Indem Sie über Ihre Praxis nachdenken, können Sie die Effektivität Ihres Unterrichts steigern und das Lernen der Schüler positiv beeinflussen.

Benutzte Quellen:

Ackerman, C. E. (2023, April 26). 87 self-reflection questions for introspection [+exercises]. PositivePsychology.com. https://positivepsychology.com/introspection-self-reflection/

Bates, S. M. (2012, November 11). Check yo’ self: An exercise in self-reflection – hellogiggles. HelloGiggles. https://hellogiggles.com/check-yo-self-an-exercise-in-self-reflection/

Critical reflection. Writing and Communication Centre. (2023, December 6). https://uwaterloo.ca/writing-and-communication-centre/critical-reflection

How to become a reflective teacher – the complete guide for reflection in teaching. BookWidgets. (2023, May 5). https://www.bookwidgets.com/blog/2019/02/how-to-become-a-reflective-teacher-the-complete-guide-for-reflection-in-teaching

Kelly, J. (2011, August). Selbstwahrnehmung. Destiny’s odyssey. https://destinysodyssey.com/the-odyssey/self-discovery/self-awareness/personal-identity-workshops/self-awareness-worksheet/

Leon-Henri, D. D. P. (2020, April 22). 14 reasons teachers should keep a reflective journal. Reflective Teaching Journal. https://reflectiveteachingjournal.com/reasons-teachers-should-keep-a-reflective-journal/

Turn your dreams into reality. The Bucket List Journal. (2022, April 14). https://global.writeyourlist.com/the-science-of-goals/